Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat.
Vuosi joogaa -kurssilla teemana avoimuus
Vuosi joogaa -kursille julkaistaan uusi harjoitus joka maanantai. Yhteensä harjoituksia tullaan vuoden 2022 aikana julkaisemaan 52. Jokaisella harjoituksella on oma teemansa.
Tällä viikolla teemana on avoimuus. Harjoitus etenee leppoisasti ja sen mukana pääsee availemaan kehoa samalla, kun mieli lepää. Lempeää harjoitusta säestää kaunis pianomusiikki.
