Jooga.netin blogi

Viikkokatsaus #6 – Viikon teemana luovuus

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Vuosi joogaa -kurssin teemana luovuus Vuosi joogaa -kurssille julkaistaan joka viikko uusi harjoitus koko vuoden 2022 ajan. Viikon 14 harjoitus on flowjoogaa ja sen teemana on luovuus. Energinen flowharjoitus kannustaa tutkimaan oman kehon liikettä luovasti ja löytämään mahdollisesti jotain uutta omasta kehosta ja harjoituksesta. Harjoituksessa pääset …

Viikkokatsaus #6 – Viikon teemana luovuus Lue lisää »

Viikkokatsaus #5 – Tuplasti lempeyttä

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Vuosi joogaa -kurssilla teemana lempeys Vuosi joogaa -kurssiin on lisätty jälleen uusi harjoitus. Uusi harjoitus julkaistaan aina maanantaisin koko vuoden 2022 ajan. Tällä viikolla harjoituksen teemana on lempeys. Harjoitus sisältää helposti lähestyttäviä ja rentouttavia liikesarjoja, joissa keskitytään erityisesti hengitykseen. Tällä viikolla saat tuplasti lempeyttä päivääsi!

Viikkokatsaus #4 – Tyyneyttä ja rauhoittumista iltaan

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Uusi harjoitus: Hyvän yön jooga Olemme julkaiseet jäsenille uuden harjoituksen nimeltä Hyvän yön jooga. Lempeä ja rauhallinen joogaharjoitus auttaa laskeutumaan lepoon hyvän olon kautta. Harjoituksessa liikutaan hitaasti ja se sisältää kevyitä avauksia erityisesti selälle. Hyvän yön joogan pituus on 21 minuuttia. Vuosi joogaa -kurssin teemana tyyneys …

Viikkokatsaus #4 – Tyyneyttä ja rauhoittumista iltaan Lue lisää »

Viikkokatsaus #3 – Liikettä ja virtausta

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Vuosi joogaa -kurssin teemana virtaus Vuosi joogaa -kurssia alkoi vuoden 2022 tammikuussa ja kurssille julkaistaan joka viikko yksi uusi harjoitus koko vuoden ajan. Yhteensä kurssiin julkaistaan 52 joogaharjoitusta. Kurssi kannustaan joogaamaan vähintään kerran viikossa pidemmän ajan. Näin harjoittelu on helpompi saada osaksi omia arkirutiineja. Kurssin voi …

Viikkokatsaus #3 – Liikettä ja virtausta Lue lisää »

Viikkokatsaus #2 – Lempeä mahdollisuus

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Vuosi joogaa -kurssilla on teemana mahdollisuus Vuosi joogaa -kurssi on koko vuoden 2022 kestävä joogakurssi. Kurssille julkaistaan joka maanantai uusi harjoitus. Kurssi kannustaa joogaamaan vähintään kerran viikossa vuoden ajan. Tämän viikon teemana Vuosi joogaa -kurssilla on mahdollisuus! Tämä lempeä joogaharjoitus tuo sopivasti avauksia ja venytyksiä kehoon, …

Viikkokatsaus #2 – Lempeä mahdollisuus Lue lisää »

Viikkokatsaus #1 – Puhtia ja kiitollisuutta

Viikkokatsauksessa julkaistaan joka viikko Jooga.netin ajankohtaiset päivitykset ja tapahtumat. Puhti on Jooga.netin uusin yhteistyökumppani Puhti tarjoaa asiakkailleen mahdollisuuden teettää laboratoriotestejä ilman lääkärin lähetettä. Testeissä voi käydä Mehiläisen laboratorioissa noin 75 toimipisteessä 50 eri paikkakunnalla. Tulokset valmistuvat nopeasti ja tulokset on esitetty selkeästi Oma Puhti -palvelussa, johon asiakas voi kirjautua verkkopankkitunnuksillaan. Erillisenä palveluna voi halutessaan tilata …

Viikkokatsaus #1 – Puhtia ja kiitollisuutta Lue lisää »